透過舞動的方式，幫助你釋放壓力與累積的情緒，找回內在平靜。讓身體自由流動，讓心自在！

心自在舞蹈能促進內在能量的平衡與整合，提高整體的身心健康。透過身體表達，深度連結心中那個真實的自己，增強對自身情緒與潛意識的理解，無論是否有舞蹈經驗，都能自在參與，在溫暖的引導下體驗療癒之旅。